為進一步提升朋輩心理互助員的業務能力，充分發揮學生的主體地位和能動作用，3月25日中午，我院聯合馬欄山新媒體學院，在涵虛樓B多2舉行了2025春季學期朋輩培訓。

此次培訓由校心理健康中心趙娅老師講授，馬欄山新媒體學院心理聯絡員劉鋼老師、2003网站太阳集团心理聯絡員柳佳柱老師、兩院心理部成員、心理委員及宿舍信息聯絡員參加。

趙娅老師為同學們詳細地介紹了心理學發展過程中的四個流派：精神分析理論、行為主義、認知心理學、人本主義心理學；通過結合案例分析，幫助同學們理解心理助人的理論基礎；圍繞常見心理問題展開剖析，深入淺出地講解了個體心理助人技術；通過現場互動，教大家識别情緒信号，運用傾聽、具體化等方法改善他人心理狀态。趙娅老師還着重與同學們分享了破解阻抗的技術，包括此時此地技術、聚焦提問技術、嘗試性面質技術，助力同學們以更專業有效的方式應對心理健康問題。

最後，趙娅老師呼籲同學們不僅要關心自己的内心世界，還要對周圍需要心理幫助的朋友給予開導和支持；并指出，人人都可以成為心理援助的提供者。

朋友間的每一次心理互助，不僅能溫暖他人，也能讓自己收獲成長。朋輩輔導作為一種心理健康維護方式，為解決人們的心理問題提供了更加便捷的渠道。本次朋輩培訓，同學們不但學習了基本的心理自助和助人的知識與技能，還懂得了在心靈的旅途中相互扶持，共同擁抱陽光。